Os ácidos gordos essenciais ómega-3 são gorduras polinsaturadas cujo consumo está associado a efeitos benéficos para a saúde, desde a infância até à idade adulta. Com as suas principais funções benéficas na manutenção do bom funcionamento do cérebro, visão e proteção do coração, destacam-se o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA), onde este último desempenha um papel importante sobretudo no desenvolvimento das crianças.

A linha de produtos com Ómega-3 apresentadas em Dias Saudáveis® são suplementos alimentares com alto teor de ácidos gordos ómega-3 de elevada qualidade.